痛み改善
BMsStrengthが大切にしているテーマは「自分本来の身体を取り戻す」です。
将来の身体への投資は人生を楽しみに溢れ、より豊かなものにしてくれると考えています!自分本来の身体を取り戻すことによって、あなたの日常がもっと輝きますように。
BMsStrength 代表
中森 允崇
トレーナーはトレーニング指導者の資格を有しており、トレーニングのみならず、栄養学、生理学、トレーニング科学にも精通しています。 また、これらの知識は常にアップデートされており、最新の科学的根拠も取り入れられお客様一人ひとりに合わせたトレーニングプランを作成し、最適な結果を実現します。
機能改善による痛みの改善には、使えていない筋肉を活性化させ、過剰に働いている筋肉を抑制することが重要です。 このように筋肉のバランスを整えることで、関節や骨格の歪みが解消され、痛みが緩和されます。 また、筋肉をコントロールする脳へのアプローチ(インプットへアプローチ)することで、より効果的かつ効率的に機能改善できます! さらに、自律神経からくる不調にもアプローチし、身体全体の調和を取ることで、健康な身体を取り戻すことができます。 パーソナルトレーニングを通じて、 個々の身体に合わせたトレーニングプログラムを 提供します!
姿勢改善トレーニングでは足元から頭の先まで細かいところまでしっかり評価して、トレーニング、コンディショニングを提供しています。姿勢が崩れてしまう根本の原因にアプローチするから、意識して姿勢を作らなくても、自然に良い姿勢になります
BMsStrengthの短期集中ダイエットプログラムは、栄養をしっかり摂りながらダイエットを進め痩せるだけではなく、健康でキレイな体を取り戻せるダイエットをご提案!
9日間のファスティングプログラム。管理栄養士でファスティングマイスターの高橋清美さんとのコラボプログラムなので、管理栄養士の圧倒的な知識とファスティングマイスターとして数多くの指導経験を活かした、手厚いサポートが受けられます!
出張トレーニングは「ジムに行くのはちょっと...」という方におすすめです。トレーナーがご自宅や職場に来てくれるから、人目を気にすることなく思いっきり、トレーニングすることができます。
ペアトレーニングとはトレーナー1人お客様2人で行うトレーニングセッションです。男性と女性ペアのように体力やトレーニング経験に差があっても負荷や種目を少し変えていくことで十分対応できます。1人ではつらい トレーニング も2人だったら乗り越えていけます。
子育てママトレーニングをサポートします。産後ダイエットや妊娠期間で崩れてしまった姿勢、腰痛や肩こりといった痛みの改善、筋力・体力アップなど、子育てママのお悩みをトレーニングやコンディショニング栄養指導で解決!
トレーナーがストレッチをかけてくれるから、自分では伸ばせない細かい筋肉にまでアプローチします。 日頃の疲れを癒すリラクゼーションや月1回の体のメンテナンスにおすすめです。
電車でお越しの方
市営地下鉄 御器所駅
2番出口 徒歩2分
バスでお越しの方
栄方面
バス停 「御器所通」 徒歩2分
新瑞橋方面
バス停 「御器所通」 徒歩5分
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提携コインパーキング
「ナビパーク 御器所通第1」
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