人生史上最高体重を更新し続け、高血圧、脂肪肝による肝機能障害、血糖値上昇など様々な合併症をきたしたため、一念発起、ダイエット目的で、最も近所にあるパーソナルジムとしてこちらに入会しました。 結果、8カ月で22㎏の減量に成功し、肝機能・血糖値は正常化、血圧も降圧剤1剤でコントロール良好となりました。 私同様、ダイエットしたい人の悩みは、やる気はあるがどうやったらよいのかわからないという点にあると思います。その点、毎回1時間のパーソナルトレーニングと、LINEでの食事指導で、指示は明確、質問した時も明快な回答が返ってくるのがとても良いです。 最近無資格のパーソナルジムや、画一的な指導による事故などがニュースになっているようですが、こちらのトレーナーさんは専門資格も取得され、常に情報もアップデートされており、また何より個人の体力やその日の体調に合わせた細やかな指導をして下さるのでその点も心配はないと思います。 年会費制などではなく回数券制で、万が一合わなくてもまずは一度始めてみようか！と思える設定です。 ダイエットしたいが方法がわからない方、私のように一度もジムに行ったことがない方にもお勧めです。

まず結果から。通い始めて半年です。 体重-15kg。 肝機能障害→正常値。 コレステロール→正常値。 言われたことをこなしただけ。 自主的に行ったことは特にありません。 私のように我流では結果が出せなかったり、続かなかったりした方には最適解です。 オーナーさんの人柄は他の方のコメントの通り。 爽やかお兄さんです。 料金体系については、一回ごとの会計です。(別途月額の会費が数百円かかります) 月額制やセット料金が多いの中、 自分のスケジュールと財布と相談できるので、個人的にはすごく助かります。 新規の方にも入会のハードルが下がって良いのではないでしょうか？ 特に不満な点はありませんが、 強いて言うなら 駐車場がコインパーキングという点でしょうか。 いつか駐車場付のジ厶がオープンされることを切実願っております。割りとマジで。

自分では頑張れずパーソナルについてもらい1年でゆるやかに5kg程度落ちてきています。ファスティングも対応していただけて、管理栄養士の方のアドバイスを気軽にLINEで受けながら実施することができるので安全に痩せられました！

今まで自己流で24時間制ジムや宅トレをするも三日坊主… 思い切って短期集中プログラムに挑戦。 なかなか結果が出なかったものの、 なぜ出ないのか、体調も考慮しつつ 根気強く一緒に考えてくださり、 3ヶ月で－5kg達成しました！ 何より食生活や筋トレの知識がつき、 猫背も改善しました！ もともと腰痛があり心配でしたが、 マンツーで正しいフォームを見て貰えるので 何かしら体に不安がある方でもオススメです！

健康を考え、ファスティングに初挑戦しました。丁寧にカウンセリングしていただけましたし、体の変化も随時相談できたので、とても心強くそして楽しくファスティングができました。また、お世話になりたいです！

妊娠をきっかけに増えた体重がなかなか落ちなかったため、中森さんの食事指導を受けることとなりました。 今まではネットでダイエットのことを調べ、あれこれ取り入れていたものの長続きせず… ワンプレートの食事を始めたところ、栄養バランスが整い、体の調子が良くなり、なにより無理なく継続することができています。 ダイエット中の食事へのイメージも180度ガラっと変わり、食事制限のみで-6キロ落とすことができました。 中森さんには毎日食事内容をチェックしていただき、その都度アドバイスをいただけるのですぐ改善できて良かったです。 とっても親身になって指導していただけるのでおすすめです!!!

目的に応じたメニューを組んでもらい、 なんとかゴルフの100切りが出来ました。 バリエーションに飛んだメニューなので、 飽きずにトレーニングができます。 ほんとに疲れが溜まっている時は、リカバリーケアもしてくれるので、焦らず取り組めます。 先に予定を決めちゃうのと、 1人でジムに行っても絶対やらない、えぐいメニューができるのは、パーソナルのメリットですね。

世の中には色んな情報が溢れていて、ひとりだと取捨選択するのも大変で独りよがりになりがち。しかもそれが正しいかどうか怪しい...そして頭で分かっていてもなかなか実践出来なかったり。体調が優れない時もあったりしますよね。 そんな私にも、BMsのトレーナーさんは、さり気なく、それでいて的確に寄り添ってくれています。 色々とキャンペーンもあるので、トレーニングに興味がある方は一度お試しして頂くと良いと思います！