体の不調改善 パーソナルトレーニング

不調改善に強いプログラム

痛みや不調の『根本的な原因』を探し運動・栄養・睡眠などすべての面から健康へアプローチします。

BMsStrengthでできること

豊富な知識と専門性

トレーナーはトレーニング指導者の資格を有しており、トレーニングのみならず、栄養学、生理学、トレーニング科学にも精通しています。 また、これらの知識は常にアップデートされており、最新の科学的根拠も取り入れられお客様一人ひとりに合わせたトレーニングプランを作成し、最適な結果を実現します。

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都度払い制の導入

お客様の多様なライフスタイルやスケジュールに合わせて、 都度払い制度を導入しています。 忙しい日々に対応し、無理なくトレーニングを続けることができる環境を提供しています。

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痛み改善

機能改善による痛みの改善には、使えていない筋肉を活性化させ、過剰に働いている筋肉を抑制することが重要です。 このように筋肉のバランスを整えることで、関節や骨格の歪みが解消され、痛みが緩和されます。 また、筋肉をコントロールする脳へのアプローチ(インプットへアプローチ)することで、より効果的かつ効率的に機能改善できます! さらに、自律神経からくる不調にもアプローチし、身体全体の調和を取ることで、健康な身体を取り戻すことができます。 パーソナルトレーニングを通じて、 個々の身体に合わせたトレーニングプログラムを 提供します!

お客様の声

Tanque El
Tanque El
2023-07-10
人生史上最高体重を更新し続け、高血圧、脂肪肝による肝機能障害、血糖値上昇など様々な合併症をきたしたため、一念発起、ダイエット目的で、最も近所にあるパーソナルジムとしてこちらに入会しました。 結果、8カ月で22㎏の減量に成功し、肝機能・血糖値は正常化、血圧も降圧剤1剤でコントロール良好となりました。 私同様、ダイエットしたい人の悩みは、やる気はあるがどうやったらよいのかわからないという点にあると思います。その点、毎回1時間のパーソナルトレーニングと、LINEでの食事指導で、指示は明確、質問した時も明快な回答が返ってくるのがとても良いです。 最近無資格のパーソナルジムや、画一的な指導による事故などがニュースになっているようですが、こちらのトレーナーさんは専門資格も取得され、常に情報もアップデートされており、また何より個人の体力やその日の体調に合わせた細やかな指導をして下さるのでその点も心配はないと思います。 年会費制などではなく回数券制で、万が一合わなくてもまずは一度始めてみようか!と思える設定です。 ダイエットしたいが方法がわからない方、私のように一度もジムに行ったことがない方にもお勧めです。
吉田翔太郎
吉田翔太郎
2023-06-03
まず結果から。通い始めて半年です。体重-15kg。 肝機能障害→正常値。 コレステロール→正常値。言われたことをこなしただけ。 自主的に行ったことは特にありません。私のように我流では結果が出せなかったり、続かなかったりした方には最適解です。オーナーさんの人柄は他の方のコメントの通り。爽やかお兄さんです。料金体系については、一回ごとの会計です。(別途月額の会費が数百円かかります)月額制やセット料金が多いの中、 自分のスケジュールと財布と相談できるので、個人的にはすごく助かります。新規の方にも入会のハードルが下がって良いのではないでしょうか?特に不満な点はありませんが、 強いて言うなら 駐車場がコインパーキングという点でしょうか。いつか駐車場付のジ厶がオープンされることを切実願っております。割りとマジで。
植木萌
植木萌
2022-09-19
自分では頑張れずパーソナルについてもらい1年でゆるやかに5kg程度落ちてきています。ファスティングも対応していただけて、管理栄養士の方のアドバイスを気軽にLINEで受けながら実施することができるので安全に痩せられました!
bun bun
bun bun
2022-09-17
今まで自己流で24時間制ジムや宅トレをするも三日坊主… 思い切って短期集中プログラムに挑戦。 なかなか結果が出なかったものの、 なぜ出ないのか、体調も考慮しつつ 根気強く一緒に考えてくださり、 3ヶ月で-5kg達成しました! 何より食生活や筋トレの知識がつき、 猫背も改善しました!もともと腰痛があり心配でしたが、 マンツーで正しいフォームを見て貰えるので 何かしら体に不安がある方でもオススメです!
maruki
maruki
2022-09-07
健康を考え、ファスティングに初挑戦しました。丁寧にカウンセリングしていただけましたし、体の変化も随時相談できたので、とても心強くそして楽しくファスティングができました。また、お世話になりたいです!
Chiori Kato
Chiori Kato
2022-08-21
妊娠をきっかけに増えた体重がなかなか落ちなかったため、中森さんの食事指導を受けることとなりました。今まではネットでダイエットのことを調べ、あれこれ取り入れていたものの長続きせず…ワンプレートの食事を始めたところ、栄養バランスが整い、体の調子が良くなり、なにより無理なく継続することができています。ダイエット中の食事へのイメージも180度ガラっと変わり、食事制限のみで-6キロ落とすことができました。中森さんには毎日食事内容をチェックしていただき、その都度アドバイスをいただけるのですぐ改善できて良かったです。とっても親身になって指導していただけるのでおすすめです!!!
田中歩
田中歩
2022-08-21
目的に応じたメニューを組んでもらい、 なんとかゴルフの100切りが出来ました。 バリエーションに飛んだメニューなので、 飽きずにトレーニングができます。 ほんとに疲れが溜まっている時は、リカバリーケアもしてくれるので、焦らず取り組めます。 先に予定を決めちゃうのと、 1人でジムに行っても絶対やらない、えぐいメニューができるのは、パーソナルのメリットですね。
uni yuki
uni yuki
2022-07-14
世の中には色んな情報が溢れていて、ひとりだと取捨選択するのも大変で独りよがりになりがち。しかもそれが正しいかどうか怪しい...そして頭で分かっていてもなかなか実践出来なかったり。体調が優れない時もあったりしますよね。 そんな私にも、BMsのトレーナーさんは、さり気なく、それでいて的確に寄り添ってくれています。色々とキャンペーンもあるので、トレーニングに興味がある方は一度お試しして頂くと良いと思います!

STAFF

自分本来の身体を取り戻す

BMsStrengthが大切にしているテーマは「自分本来の身体を取り戻す」です。

将来の身体への投資は人生を楽しみに溢れ、より豊かなものにしてくれると考えています!自分本来の身体を取り戻すことによって、あなたの日常がもっと輝きますように。

BMsStrength 代表

中森 允崇

ACCESS

駅近パーソナルトレーニングジム

電車でお越しの方
市営地下鉄 御器所駅
2番出口 徒歩2分
バスでお越しの方
栄方面
バス停 「御器所通」 徒歩2分
新瑞橋方面
バス停 「御器所通」 徒歩5分
駐車場
提携コインパーキング
ナビパーク 御器所通第1
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