身体に痛みのある方や、パフォーマンスアップしたい方を指導させていただくことが多いですが、ダイエットも指導させていただくこともあります。なのでたまにはダイエットの話しようと思います。 ダイエットのために食事制限をするわけで … 続きを読む 健康でかっこよく痩せる ダイエット 方法