管理栄養士で ファスティング
マイスターの高橋清美さんとコラボ！
9日間のミネラルファスティングプログラム！
管理栄養士の圧倒的な知識と
ファスティングマイスターとして
数多くの指導経験を活かした
手厚いサポートが受けられます！
・便秘がち
・冷え、むくみが気になる
・食生活が乱れている
・デトックスのために
・腸内環境リセット
・ダイエットしても痩せづらい
……などなど
そんなお悩みを持っている方におすすめです！
「腸は第2の脳！」
腸から健康な体作りしていきませんか？
●料金
・57,975円（税込）
★料金には以下のものが含まれます
・管理栄養士によるカウンセリング
ファスティング期間中、LINEにて行う
食事指導
・ファスティングに使用する
7種類のドリンク・サプリメント
★当ジムの会員様以外の方でも受けられます。
ファスティングだけ受けたいという方でも
大歓迎です！
★全日程は9日間★
3日間→準備食
3日間→断食
3日間→回復食
●準備食
お肉は控え「まごわやさしい」を
意識した食事を3日間
●回復食
いきなり普段の食事に戻すのではなく
重湯からお粥と腸に負担をかけない食事
3日間の回復食後はしばらく「まごわやさしい」の
食事を継続するのをおすすめします！
ファスティングの流れ
- ①お申込み
- カウンセリングシート・同意書に
必要事項を記入して送信！
記載のメールアドレスに
お支払について、商品発送の
ご連絡をさせていただきます。
bmsstrength@gmail.comからメールを
受け取れるように設定をお願いします。
メールに公式LINEアカウントURLが
記載されていますので、LINE登録と
登録後メッセージの送信をお願いします。
- ②カウンセリング
- 商品到着後、カウンセリングを行います。
カウンセリングでは
・体の状態把握
・お悩みの確認
・ファスティングの種類
・ファスティングがどんなものか
・具体的なやり方
・ファスティング日程決め
などの説明があります！
カウンセリングはZoomにて
1時間～1時間30分行います。
- ③ファスティングスタート
- ファスティングスタート！
期間中の9日間、困ったことがあれば栄養士さんに
直接ラインで質問ができるようになっており、
サポート体制は万全です✨
期間中の食事や体調の変化など
お気軽にご連絡ください！
ファスティングスタッフ
高橋 清美
たかはし きよみ
ファスティングサポートスタッフ
経歴
大学卒業後、医療機関での7,000人以上の栄養・
ダイエット相談経験から独立。
予防医学、ホリスティック栄養の必要性を広めるため、
セミナー活動やカウンセリングにてファスティングや
ボディーマネジメントの提案をしている。
ミネラルファスティングサポートは20代〜70代まで多数。
【指導実績】
・健診施設、
・糖尿病クリニック
・企業セミナー
・スポーツ栄養サポート
・妊活栄養セミナー
・企業コンサル
・コラム執筆など多数
【資格】
・管理栄養士
・栄養教諭
・JHC日本ホリスティックコンサルタント
・ファスティングマイスター
【趣味】
ジャズダンス