○○の歪みは 身体の不調 につながる?

「○○の歪みは 身体の不調 につながる」
と聞いて皆さんはどの部位をイメージしますか?

多くの方は

「骨盤」をイメージしたと思います!

今回は骨盤の歪みについて書いていきます!

骨盤の歪みはあるのか?

僕自身が色々勉強してきた見解は

「骨盤は歪まないです!

骨盤は腸骨恥骨坐骨仙骨尾骨から
構成されています。

骨盤

この骨と骨をつなぐ靭帯は
とても強くなおかつ複数あります!

靭帯自体は伸び縮みしますが、
ほとんど動かないと思ってもらって大丈夫です。

骨盤が歪むことがあるとすれば
車が骨盤にぶつかってくるほどの衝撃が
加われば歪むと思います!



歪むというのどこからでてきたの

骨盤で歪むとされているのは仙骨と腸骨からなる

「仙腸関節」です!

仙腸関節

仙腸関節はごくわずかですが可動域があります!

歩行片足立ち前屈後屈のときに動きます!

その可動域は0.5~1.3mmとされており
一番大きく動いたとされる研究でも
5mmとなっています。

このことから骨盤が歪むということは
考えづらいです!


しかし「骨盤が傾く」ということはあります!

反り腰の原因となる前傾や後ろに倒れる後傾、
左右の骨盤の高さが違うというような横の傾きは
骨盤周りの筋肉の緊張や弱化によって
十分に起こります!

この骨盤の傾きによってアライメントが崩れれば
腰痛などの痛みなどの不調につながります!


今回は骨盤の歪みについて書きました!

これはあくまで僕自身の見解で、
骨盤の歪みは絶対にないと
否定するものではありません。

歪みをとることで身体の調子を整えることができる
技術をもった専門家もいらっしゃいます。

自分自身、こらからも知識を身につけ多くの方の
身体の不調を改善できるように精進していきます!




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