スポーツで多い足首捻挫! 捻挫のケア ちゃんとしていますか?
捻挫のケア ちゃんとしていますか?
スポーツで1番多いケガは足首の内反捻挫と言われています。
軽く捻る軽度のものから、
重度なものになれば、
ですが、軽度ものはアイシングをして安静で終わりです。
軽度なものでもケアをしっかりしていかないと、
内反捻挫が起きる瞬間、「距骨」

筋肉は正しい骨の並びのもと、正しく動きますが、
軽度の捻挫であっても距骨が正しいポジションにあるかチェックする必要があり、
正しいポジションになければ戻します。

捻挫後にケアをせずに、安静にするだけで復帰すれば、
BMsStrengthでは 捻挫のケア にも対応しておますので、是非お任せください!
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