捻挫 の早期回復に欠かせない”リンパファンテープ”

左足首を 捻挫 したテニス部員。左足に荷重はかけれる状態でしたが、
足首は当然のように腫れました。


腫れによって痛みはもちろん、関節可動域の低下が起きます。
なので、いかにして腫れを抑えるかが大事になってきます。


リンパファンテープは、テープのあるところとないところの皮膚にかかる圧の差や、
伸縮性のテープによって皮膚がスライドすることで、リンパや血液の循環を良くし、
腫れや内出血の改善させます。



アイシングをして安静で終わらせるのではなく、
こういった積極的なアプローチを初期段階ですることは、
早期回復を目指すうえで、とても重要なことだと考えています。



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