ダイエット 中、体重維持させるときでも食事を楽しんでますか?

 ダイエット 中、体重維持させるときでも食事を楽しんでますか?

 

たまにはしっかり食べます!

 

職業柄太らないように気をつけていますが

ただ食べるときはがっつり食べます!

 

 

 

ダイエット中だと食べることに罪悪感があるという方は少なくないと思いますが、

食べる時と食事制限を頑張る時のメリハリをもたせれば、ダイエットは進みます!

 

我慢ばかりではダイエットが辛くなるので、

食事を楽しみながらダイエットを進めてみてください!

 

 

昭和区 御器所駅 2番出口から徒歩2分
〒466-0015
愛知県名古屋市昭和区御器所通3丁目18
STプラザ御器所 3階H号室
パーソナルトレーニングジム
BMsStrength