骨の並びは大事! 痛み改善 との関係

 痛み改善 させていくうえで骨の並びは重要です!

なんとなくイメージができると思いますが
痛みにどのようにかかわってくるかを今回ご紹介します!
是非参考にしてください!






骨の並びと痛みの関係

人間の骨は200個以上あります。
それが綺麗にならんでいることで力強い動きや精密な動きができています。




正確には関節を動かすの筋肉なので、筋肉が収縮することで
動きが起きますが筋肉が付着しているのは骨です!
付着している骨の並びが崩れていれば、筋肉は力強くまたは精密に動くことはできるでしょうか?


骨の並びが悪ければ筋肉は働きづらくなりますし、
その結果代償運動といって動きづらさを他の関節や筋肉で補おうとします。
代償運動は痛みに繋がりますし、骨の並びはさらに悪くなります。
さらに骨の並びが悪くなれば、代償運動が出てと負の連鎖は止まらなくなります。



筋肉と骨は密接に関係してます。
筋肉の影響で骨の並びが悪くなっているかもしれませんし、
骨が影響して筋肉がうまく働かなくなっているかもしれません。
早めに解決して負の連鎖から抜け出しませんか?






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