オンライントレーニングの ダイエット サポート経過!

現在オンライントレーニングで ダイエット を2組サポートをしています!

 

1つはマンツーマン

もう1つはペアトレーニングです!

 

月末ということで1ヶ月間の振り返りと

始めたときから今日までの

振り返りをしました✨

 

マンツーマンの方(4ヶ月経過)

8月 -3kg Total -12kg

チートデイをうまくいれながら

停滞することなくひと月で

-3kgずつ確実に落ちています!

 

ペアトレーニング(3ヶ月経過)

8月 -2kg Total -6.1kg

8月 -1.7kg Total 5.2kg

お二人のご希望でペースはゆっくりめに!

ひと月-1.5kg〜2kgを目標に

ゆっくり着実に落とせています!

 

オンライントレーニングでも

ダイエットは十分にできます!

感染症の心配もまだまだ続きそうですので

「ジムに行くのはちょっと…」という方は

オンライントレーニングでダイエット

始めてみませんか?

 

オンライントレーニングの記事

オンライントレーニング を活用して、効率よくダイエットしましょう!

 

 

 

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