オンライントレーニングの ダイエット サポート経過！

現在オンライントレーニングで ダイエット を2組サポートをしています！

1つはマンツーマン
もう1つはペアトレーニングです！

月末ということで1ヶ月間の振り返りと
始めたときから今日までの
振り返りをしました✨

マンツーマンの方(4ヶ月経過)
8月 -3kg Total -12kg

チートデイをうまくいれながら
停滞することなくひと月で
-3kgずつ確実に落ちています！

ペアトレーニング(3ヶ月経過)

8月 -2kg Total -6.1kg

8月 -1.7kg Total -5.2kg

お二人のご希望でペースはゆっくりめに！
ひと月-1.5kg〜2kgを目標に
ゆっくり着実に落とせています！

オンライントレーニングでも
ダイエットは十分にできます！

感染症の心配もまだまだ続きそうですので
「ジムに行くのはちょっと…」という方は
オンライントレーニングでダイエット
始めてみませんか？

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